今治市へ引っ越しをご検討中の方のなかには、新しい環境に慣れるかどうか不安な方もいらっしゃるでしょう。
「Ra.hiina」は、完全予約制なのでリラックスできる環境で、心身ともにリフレッシュすることができます。
そこで、今回は今治市にある「Ra.hiina」の概要やメニューについてご紹介いたします。
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今治市にある「Ra.hiina」の概要について
「Ra.hiina」は、完全予約制のトレーニングスタジオです。
完全予約制なので、人が多いのは苦手という方でも、プライベートな空間でトレーニングやボディケアを受けることができます。
また、友人や家族と一緒にレッスンしたい方でも、少人数で楽しみながらレッスンを受けられます。
「Ra.hiina」のコンセプトは、「BODY MIND SPIRIT」です。
体の疲れがとれない、自分を変えたいなどの想いがある方のための、オリジナルメニューのパーソナルレッスンをおこなっています。
「Ra.hiina」では、しなやかな身体と柔軟なマインドを手に入れ、毎日を元気に過ごせるよう、トレーニングやセラピーの時間を共有しています。
●所在地：愛媛県今治市朝倉上甲2092-10
●アクセス：JR「伊予三芳駅」より車で約10分
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今治市にある「Ra.hiina」のメニューについて
「Ra.hiina」には、パーソナル加圧トレーニングやヨガ、メンテナンスボディマッサージなどのメニューがあります。
パーソナル加圧トレーニング
このメニューは、一人ひとり異なる体のクセや痛みなどを把握し、それぞれに最適なアドバイスをしてトレーニングをおこなうオーダーメイドのパーソナルトレーニングです。
加圧トレーニングは腕と脚に専用の加圧ベルトを使用しておこないます。
姿勢や腰痛の改善、肩こりや冷え性の改善など、体調不良に対する効果が期待できるトレーニング内容となっています。
ヨガ
「Ra.hiina」のヨガは少人数のクラスなので、リラックスしたレッスン受講が可能です。
ヨガでは、姿勢改善や疲労回復、ダイエット効果などさまざまな効果が期待できます。
また、集中力や記憶力、幸福感や満足感の向上にも期待ができるので、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。
メンテナンスボディマッサージ
このボディマッサージでは、肩・背中・腰・足へと、ボディラインを意識したハンドマッサージをおこないます。
ボディケアをおこなうことで、ボディラインの引き締めや美肌、セラピー効果が期待できます。
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まとめ
今治市にある「Ra.hiina」は、完全予約制のトレーニングスタジオで、一人ひとりの目標や体質に合わせたオリジナルメニューを提供しています。
パーソナル加圧トレーニング、ヨガ、ボディマッサージなどのメニューも、それぞれにさまざまな効果が期待できます。
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